Бокс для девушек

в боксерском клубе Андрея Саца

Женский бокс в Херсоне приобретает все больше поклонниц и поклонников. Ведь это - не только прекрасный способ для девушек проработать все группы мышц и улучшить свою физическую подготовку, но и возможность получить эмоциональную разрядку и уверенность в себе.

Девушки часто обращаются в боксерский клуб Андрея Саца в Херсоне с вопросами по поводу интенсивности тренировок и возможности травм. Однако стоит отметить, что тренер Андрей Сац имеет огромный опыт в подготовке спортсменов и любителей, и для девушек существует разработанная методика тренировок.

Работа в паре в группах ведется очень бережно. В основном девушки в парах отрабатывают скорость и координацию движений. А вот силовая работа ведется на специальных снарядах - мешках или грушах.

Однако по желанию, каждому ученику и ученице подбирается спарринг-партнер для отработки навыков и умений. В Херсоне девушки интересуются боксом все более активно, в нашем боксерском клубе очень рады новым ученицам.

В группах по боксу в клубе Андрея Саца тренировки обязательно включают в себя разминку, кардионагрузку, упражнения на пресс, парную работу, работу на снарядах, заминку. Однако если вы все же хотите индивидуальные тренировки, в нашем клубе есть и такая возможность.

Записывайтесь на свою бесплатную тренировку по боксу в Херсоне, и мы предоставим вам все необходимое на первое время.